Dnevna rutina uspešne osebe: primeri

V intervjujih z mnogimi ljudmi, podjetniki in gospodarstveniki lahko pogosto preberemo, da jim pomaga, če jim ostanejo na grebenu vala, upoštevanje stroge dnevne rutine. Če želite biti uspešni, morate biti zelo disciplinirani. Preproste dnevne rutine in jasni načrti pomagajo napredovati ne le v poslu, ampak tudi v življenju.

Vaš uspeh ni naključno početje, ampak tisto, kar počnete vsak dan. Zato ljudje toliko pozornosti posvečajo vsakodnevni rutini uspešnih, uspešnih posameznikov. Čeprav so vsi ljudje različni, vsake sposobnosti in potrebe so edinstvene, je v dnevnih načrtih resnih poslovnežev veliko podobnosti. Ne gre za točno določen urnik dneva, ampak za pristop do tega.

Dnevni način znanih ljudi

Benjamin Franklin je znan kot eden najbolj dejavnih ljudi ne le svoje dobe, ampak tudi celotne zgodovine. Tega politika, diplomata, znanstvenika, izumitelja, pisatelja in založnika ne zaman imenujejo "univerzalni človek". Franklin se je kot prostozidar jasno držal zapovedi reda - "Vsak posel mora imeti svoj čas."

Njegova vsakodnevna rutina je dolga leta ostala nespremenjena. Franklin je vstal ob petih zjutraj, se spravil v red, molil, načrtoval dan, zajtrkoval. Od 8. do 12. ure je bil potopljen v delo. Potem je do druge ure vzel kosilo, pogledal skozi pošto, prebral. Ponovno je delal do šeste ure zvečer, nato pa je bil do desetih zaposlen z urejanjem svojega delovnega mesta, večerjo, poslušanjem glasbe in klepetom z lepimi ljudmi. Pred spanjem sem vsekakor analiziral pretekli dan.

Za drugega slavnega politika - Winstona Churchilla, je bil povsem drugačen dan. Iz leta v leto je vstajal ob pol sedmi uri zjutraj. Ne da bi vstal iz postelje, je zajtrkoval, urejal pošto, bral časopise in celo sekretarjem narekoval številna pisma in opombe. Iz postelje je odšel šele ob 11. uri. Kopel se je in si prvi dan privoščil prvi kozarec viskija s sodo. Churchill je delal v svoji pisarni do ene popoldne, nato pa kosilo, medtem ko je kosilo trajalo približno dve uri in pol in se končalo s kozarcem pristanišča z dobro cigaro. Od pol treh do petih je spet prišel čas za delo, ki mu je sledila ura in pol spanja - to navado je po Churchillu pridobil na Kubi in prav ona mu je pomagala, da je po potrebi delal dan in pol brez spanja. Ob pol šestih zvečer so se začele priprave na večerjo - kopal se je treba in se temeljito obleči. Večerja se je začela ob 20. uri in je lahko trajala že precej čez polnoč. Po tem je politik spet odšel v svojo pisarno, da bi še eno uro in pol delal.

Od zunaj se morda zdi, da se v takšni vsakodnevni rutini preveč pozornosti posveča obrokom in premalo dela, toda politikovo delo v času Churchilla je večinoma temeljilo na razpravah za mizo, ker ni sedel na kosilo in večerjo, ampak s številnimi gosti, med katerimi bilo je članov kabineta, vojske, poslovnežev, tujih gostov.

O vsakodnevni rutini enega najbogatejših ljudi na svetu, ustanovitelja Amazon.com, milijarderja Jeffa Bazosa, je znano, da se sestankov ne naredi pred 10. uro zjutraj, poskuša spati 8 ur na dan in vedno z zajtrkom in večerjo z družino.

Druga milijonska podjetnica - ustanoviteljica svetovno znane blagovne znamke korektivnega spodnjega perila Spanx Sarah Blakely - v intervjuju za njegov režim pravi, da se njen dan začne ob pol šesti uri z jogo. Ena najbogatejših žensk na svetu sama kuha zajtrk in jih odpelje v šolo. Tako kot Jack Dorsey, ustvarjalec Twitterja, kot tudi mnogi drugi uspešni ljudje, tudi Sarah meni, da bi moral biti vsak dan delovnega tedna namenjen enemu poslovnemu cilju.

A ne sklepajte, da so vsi uspešni ljudje ličinke. Na primer, ustanovitelji ene najbolj priljubljenih storitev HubSpot - sove. Njihova družba ima celo takšno šalo - "lahko se dogovorite za sestanek ali sestanek ob 11. uri, samo ne čakajte, da so soustanovitelji na njem."

Ko smo preučili vsakodnevno rutino številnih uspešnih ljudi, lahko pridemo do enega sklepa - njihove rutine so lahko popolnoma drugačne. Nekdo vstane ob štirih zjutraj, nekdo pa se takrat uleže, nato zaspi do poldneva, nekdo vadi na simulatorjih, nekdo pa meditira vsak dan, nekateri imajo načrtovan urnik vsako minuto, drugi pa se držijo bolj svobodnega urnika. Edino, kar jih vse združuje, je vsakodnevna rutina, navade, ki omogočajo vstop v stanje toka, najučinkovitejše za delovni proces.

Nenehno spanje

Ne glede na to, ali grejo spat ob devetih zvečer ali ostanejo budni dobro po polnoči, ali vstanejo s prvimi sončnimi žarki ali spijo pred večerjo, se uspešni ljudje poskušajo držati istega režima spanja, ne da bi spremenili svoj urnik. Presenetljivo je, da je odvisnost kakovosti spanja od navade spanja hkrati eden od prebojev v somnologiji. Ta teorija nadomešča prepričanje, da bi morali zgodaj oditi v posteljo, da boste tudi zgodaj vstali. Seveda govorimo o dnevni rutini odrasle osebe, saj se telo otrok in mladostnikov šele oblikuje in zato deluje nekoliko drugače. Čeprav je za njih stalnost dnevnega režima pomemben ključ do uspeha.

Jutranja in večerna rutina

Prisotnost jutranjih rutin je še ena značilnost, ki združuje tako različne dnevne rutine uspešnih ljudi. Vadijo jogo ali meditirajo, zajtrkujejo z družino ali hodijo s psom, si zračne kopeli ali hladen tuš. Te navade, drugačne za vsakega, združuje ena stvar - pomagajo pri prilagajanju prihodnjega dne, prevajanju zapletenega "sistema" človeškega telesa v delovni način.

Tudi večerne rutine so individualne - branje, poslušanje glasbe, spet meditacija, sproščujoča kopel. In spet imajo eno skupno lastnost - to je signal telesu proti koncu dneva, sposobnost, da se sprosti in pusti vse skrbi za seboj.

Predhodno načrtovanje

Abraham Lincoln je rekel: "Dajte mi šest ur, da bom posekal drevo in štiri bom preživel z ostrim sekiro." Druga navada zelo uspešnih ljudi je predhodno načrtovanje. Mnogi od njih raje naredijo načrt naslednji dan pred spanjem ali pa to počnejo zjutraj, takoj po vzponu. Seveda je življenje včasih nepredvidljivo, vendar je v večini primerov ključne odločitve lažje zavestno in metodično, če o njih ne razmišljaš v reaktivnem načinu, izgubljenih v neokusnem ritmu življenja.

Pomembno ločite od nebistvenega

Zelo uspešni ljudje svoje odločitve zreducirajo na minimum. To jim uspe natančno zaradi jasne dnevne rutine, v kateri imajo različna trivialna vprašanja preproste odgovore. Oblačila, o izbiri katerih ne bi smeli razmišljati, kot so znamenite modre kavbojke in črni propad Stevea Jobsa, isti zajtrk vsak dan, enaka telesna aktivnost v odmerjenem času. Ko so enkrat izbrali nekaj (govorimo o preprostih dnevnih odločitvah), se raje držijo tega dolgoročno, da bi osvobodili um za res pomembna vprašanja. Ko nenehno razmišljate, kaj obleči, kaj jesti, kam iti vaditi, tiho porabite ne le dragoceni čas, ampak tudi miselno energijo.

Ne motite se!

V angleščini je izraz microdistractions - mikro distrakcije zelo priljubljen. Uporablja se, kadar govorimo o tisoč malenkostih, ki skoraj vsako minuto pritegnejo pozornost sodobnega človeka - številna potisna obvestila o pisanju, komentarjih, povezavah in podobno. Vsakič, ko vam odvzamejo minuto časa, "spustijo" pozornost, ne pustijo, da se skoncentrira. Zato je glede dneva uspešnih ljudi običajno ločen čas za klice, ogled pošte in celo socialna omrežja. Kaj pa, če je v sporočilih kaj pomembnega? Zunanje izvajanje tajnika ali pomočnika za delo pri dohodnih klicih je odgovor poslovnežev.

Omejen čas

Dnevna rutina pomeni jasen načrt, vendar pogosto navaja določen, a zelo nejasen čas za reševanje kakršnih koli težav. V današnjem svetu uspeh prihaja do ljudi, ki se znajo osredotočiti na neko nalogo in jo hitro rešiti. Krušni urni sestanki, sestanki, možganski viharji praviloma ne vodijo v nič. Zaradi tehnološkega napredka so se ljudje navadili, da so pozornost usmerili natančno in hitro prehajali iz naloge v nalogo. Dobri vodje se zavedajo te lastnosti in razumejo, da če naloga ne bo odpravljena v predvidenem času, potem "dodatnih minut" tega ne bo spremenila. In ta čas se ne meri "od ograje do večerje", račun ne gre po uri.

Analizirajte

Druga skupna lastnost, ki združuje veliko uspešnih ljudi, je navada voditi dnevnik. Če analizirajo pretekli dan ali teden - ti ljudje, odvisno od tega, kako pogosto si zastavijo nalogo zapisovanja, sklepajo in po potrebi spremenijo svojo rutino, če vidijo njeno neučinkovitost.